Bio-Hotel Stanglwirt · Kaiserweg 1, A-6353 Going am Wilden Kaiser, www.stanglwirt.com, daheim@stanglwirt.com
Wir sind auch gerne telefonisch für Sie erreichbar Tel. 0043 (0) 5358 2000, Fax 0043 (0) 5358 2000 31
Kaiserweg 1 / A-6353 Going
Telefon: 0043 (0) 5358 2000
daheim@stanglwirt.com

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Fitnessgarten

Bewegung macht beweglich - und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen. Wir sorgen für Bewegung! Machen Sie mit...

Sport in gesunden Maßen fördert seelisches Wohlbefinden, steigert die persönliche Lebensqualität und schenkt Ihnen ein neues Körperbewusstsein.

Unser einzigartiger Fitnessgarten ist täglich 24 Stunden für Sie geöffnet. Zur Einweisung an modernen Technogym-Geräten (Kraft & Cardio) steht Ihnen unser qualifiziertes Trainerteam gerne zur Verfügung.

Zusätzlich bieten unsere Trainer täglich ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot, bestehend aus verschiedenen Out- und Indoor Aktivitäten: wie z.B. Yoga, Pilates, Nordic Walking, Wanderungen, Rückenfit, Stretching, uvm.

Die Teinahme an den Kursen ist für unsere Gäste kostenlos. Einen Überblick über unser aktuelles Angebot finden Sie in unserem wöchentlichen Sport-Programm.

Unsere hoch qualifizierten Fitnesstrainer stehen Ihnen auch gerne außerhalb des allgemeinen Sportprogramms für Ihr individuelles Personal-Training zur Verfügung.

Für Fragen und Wünsche wenden Sie sich direkt an unseren Concierge unter concierge@stanglwirt.com

Fitness beim Stanglwirt

Bewegung und Sport beeinflussen nachhaltig das Wohlbefinden und sind ein unverzichtbarer Eckpfeiler für dauerhafte Gesundheit und höchste Lebensqualität.
Trainieren an Geräten von technogym
Zoom
Trainieren an Geräten von technogym
One to One Training
Zoom
One to One Training
Sport-Coaching
Zoom
Sport-Coaching

Personal Coach Björn Schulz

Björn Schulz, der „verlängerte Arm“ von Traunmed im Stanglwirt, erstellt für die Gäste zuerst im Rahmen einer Anamnese eine Bedarfsanalyse, errechnet den IST-Zustand und ermittelt mit einem speziellen Body-Age-Gerät das wahre Alter. Darauf basierend wird ein Wellness- und Lifestyle-Paket geschnürt, welches besondere Lebensumstände wie Diabetes, Bluthochdruck, bestehende Rückenprobleme und Gelenksersatz (z.B. Hüfte, Knie) berücksichtigt. Weiters wird mit einer Puls-Uhr, die EKG-genau läuft, die Herzratenvariabilität (die Zeit zwischen zwei Herzschlägen) und damit die persönliche „Zone“ festgestellt. Fakt ist: jeder Pulsschlag weniger ist gleichbedeutend mit mehr Lebenszeit, je entspannter das Herz arbeitet, umso höher die Varianz (die Frequenz des Herzrhythmus). Mit dem intelligentenTraining von Traunmed, das neben körperlichen ebenso psychische Komponenten (wie Stress und Mobbing) aufgreift und damit die geistigen Zusammenhänge mit Rückenproblemen behandelt, ist ein bemerkenswertes Bewegungskonzept im Stanglwirt entstanden.

Fitnesstrainerin Elisabeth

Elisabeth ist unser Kursprofi. Von Pilates, Stretching, Bodystyling, Rückenfit bis hin zum Aqua Fit und Outdoor-Walk hält sie unsere Gäste auf Trapp und bringt sie so gekonnt ins Schwitzen.

Außerdem betreut Elisabeth außerhalb der Kurszeiten den Gerätepark unseres weitläufigen Fitnessgartens. Auch in Sachen Jugendprogramm kümmert sie sich um das spannende Wettrutschen.

Personal-Training

Personaltraining Business

Herzfrequenzgesteuertes Individualtraining ca. 40 min. € 90,00
Aufpreis zweite Person € 50,00

Personaltraining VIP

Herzfrequenzgesteuertes Individualtraining
inklusive Body Age Analyse ca. 65 min. € 130,00

Personaltraining VIP+

Herzfrequenzgesteuertes Individualtraining
inklusive Body Age Analyse + Ernährungsberatung ca. 120 min € 180,00

Verleih von Polar-Pulsuhren

pro Tag € 5,00
bei Buchung von Personal Training im Preis inbegriffen pro Woche € 15,00

Yoga Personaltraining

1 Person 60 min. € 130,00
1 Person 75 min. € 160,00
Aufpreis zweite Person € 65,00
Aufpreis dritte Person € 55,00

Body Age

Test und Analyse ca. 30 min. € 60,00

Ernährungsberatung und Analyse

Ernährungsberatung und Analyse ca. 30 min. € 60,00

Wichtige Informationen

  • Die Benützung des Fitnessgartens ist ab einem Alter von 16 Jahren erlaubt!
  • Wir bitten Sie höflichst darum in Sportbekleidung zu trainieren und bei Benützung der Kardiogeräte ein Handtuch zu verwenden. Bitte desinfizieren Sie alle Sportgeräte nach dem Gebrauch. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
  • Die Benützung des Fitnessgartens erfolgt auf eigene Gefahr!
Manager-Training "Die Urkraft des Wilden Kaisers nutzen"

vom 23. bis 26. November 2017 3 Übernachtungen inklusive Verwöhn-Frühstück und Gourmet-Abendessen im Hotelrestaurant, tägliches Programm zum Kraft finden & Energie auftanken...

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