Unser Fitnessgarten
Bewegung . . . macht beweglich- und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen. Wir sorgen für Bewegung!
Sport in gesunden Maßen fördert seelisches Wohlbefinden, steigert die persönliche Lebensqualität und schenkt Ihnen ein neues Körperbewusstsein.
Unser einzigartiger Fitnessgarten ist täglich für Sie geöffnet. Zur Einweisung an den modernen Geräten der Firma Technogym steht Ihnen unser qualifiziertes Trainerteam gerne zur Verfügung.
Zusätzlich bieten unsere Trainer, wöchentlich, ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot, bestehend aus verschiedenen Out- und Indoor Aktivitäten: wie z.B. Nordic Walking, Wanderungen,Rückenfit, Stretching, Zumba und zwei Mal wöchentlich eine "Qi Gong Stunde".
Die Teinahme an den Kursen ist für unsere Gäste kostenlos! Einen Überblick über unser aktuelles Angebot finden Sie in unserem wöchentlichen Sport-Programm.
Unsere hoch qualifizierter Trainer Manfred steht Ihnen auch außerhalb des allgemeinen Sportprogramms gerne zur Verfügung.
Für Fragen und Wünsche wenden Sie sich direkt an
unseren Concierge unter: concierge@stanglwirt.com.
Steigern Sie Ihre persönliche Lebensqualität und statten Sie uns einen Besuch ab ...
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Trainieren an Geräten von technogym
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One to One Training
Sport-Coaching
Personal Training
| Nutzen Sie die Möglichkeit sich von einem Profi beraten zu lassen! Ganz egal ob Sie als Anfänger erst den Einstieg in ein regelmäßiges Training wagen, oder ob Sie als Sportler Ihr gewohntes Training überprüfen und weiter verfeinern lassen wollen. Unser Trainer steht Ihnen in einem echten "One to One Training" mit all ihrer Erfahrung zur Seite und geben Ihnen die entscheidenden Tipps, um Ihr Training genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abzustimmen. |
| 60 min. € 60,– |
Galileo (Vibrationstraining)
Die Galileo-Vibrationsplattform trainiert und stimuliert Muskeln mit Hilfe von mechanischen Schwingungen. Es können zielgerichtet Muskelkraft, Muskelleistung oder auch Balance trainiert werden.
|
| 5 min. € 8,00 |
| 10 min. € 15,00 |
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| Anwendungsgebiete sind: |
| • Allgemeine Schwäche und Trainingsmangel |
| • Muskuläre Insuffizienzen des Fußgewölbes, der Beine und des Rückens |
| • Schwäche des Beckenbodens / Inkontinenz |
| • Gleichgewichtsstörungen |
| • Gleichgewichtsstörungen |
| Regelmäßiges Training mit Galileo führt zur: |
| • Steigerung der Muskelleistung und des Muskeltonus |
| • Verbesserung der inter-und intramuskulären Koordination |
| • Förderung der Durchblutung und dadurch Lockerung der Muskulatur |
| • Verbesserung der Knochenfestigkeit |
| Wann darf ich das Galileo Vibrationstraining nicht anwenden: |
| • bei Schwangerschaft |
| • bei akuten Thrombosen |
| • Entzündungen des Bewegungsapparates |
| • Hernien |
| • Migräneanfällen und frischen Frakturen |
| • Implantaten |
| • nach frischer OP und frischen Wunden |
| • bei Steinleiden (Niere, Galle) |
| • rheumatoide Arthritis |
| • aktive Arthrosen und Arthropathien |
| • Epilepsie |
Nature Watch
| So haben Sie Tirol noch nie gesehen! |
| Einmal wöchentlich bieten wir Ihnen eine erlebnisreiche Nature Watch Führung mit unserem speziell ausgebildeten Guide. Hierfür stellen wir Ihnen hochwertige Swarovski-Ferngläser zur Verfügung. |
| Dauer ca. 3 Stunden € 20,00 |
Verleih von Polar-Pulsuhren
Für ein genaueres Ausdauertraining stehen Ihnen Polar Pulsuhren zur Verfügung.
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| Leihgebühr: |
| pro Tag € 3,- |
| pro Woche € 12,- |
| Für den Verleih einer Pulsuhr berechnen wir eine Kaution von € 50,- |
Verleih von Nordic Walking Stöcken
| Nordic Walking Stöcke können Sie im Fitness-Garten gegen eine Kaution von € 50,00 ausleihen. |
Informationen:
- Die Benützung des Fitness-Garten ist ab einem Alter von 16 Jahren erlaubt!
- Wir bitten Sie höflichst darum, in Sportbekleidung zu trainieren und bei Benützung der Kardiogeräte ein Handtuch zu verwenden. Bitte desinfizieren Sie Ihre Kardiogeräte nach Gebrauch. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
- Die Benützung des Fitness-Garten erfolgt auf eigene Gefahr!
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daheim@stanglwirt.com
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