Untertags schwitzen, abends genießen

Die Beine sind schwer, die Pulsuhr piepst verdächtig, das Trikot ist bereits vollkommen verschwitzt. Doch das Ziel ist in Sichtweite. Weit war es, und teilweise steil, von St. Johann in Tirol durch das Raintal hinauf aufs Kitzbüheler Horn, wo ein Panoramablick über die gesamten Kitzbüheler Alpen für die Anstrengungen belohnt. Bike-Guide Kurt Exenberger hat also nicht zuviel versprochen. Der ehemalige Nationaltrainer des Österreichischen Mountainbike-Teams und Chef der ersten Mountainbikeschule Österreichs, der Bike Academy in Kirchberg, kennt die Routen, Pfade und Biketrails der Kitzbüheler Alpen wie seine Westentasche. Auf der Sonnenterasse des Horn-Gipfelhauses tummeln sich auch Halbschuhtouristen, schießen Erinnerungsfotos und kaufen Postkarten. Doch ungleich besser schmecken Melange und Apfelstrudel, wenn man die 1.200 Höhenmeter nicht mit der Gondel sondern mit Muskelkraft bezwungen hat. Während sich der Körper von den Anstrengungen erholt, schweift der Blick der zufriedenen Biker über Kitzbühel, den berühmten Hahnenkamm, den imposanten Wilden Kaiser, die Hohe Salve und die Hohen Tauern inklusive Großglockner und Großvenediger.

Kontrastprogramm für Mountainbiker
Mountainbiker kommen in den Kitzbüheler Alpen in den Genuss eines belebenden Kontrastprogramms: Untertags auspowern, schinden, quälen; abends genießen, schlemmen und relaxen. Während man sich beim Bergaufradeln hauptsächlich von Iso-Drinks und Müsliriegeln ernährt, kann man am Abend seine Kohlenhydratspeicher wieder ordentlich aufladen. Da viele Gasthäuser nur beste Zutaten aus der Region verwenden, schmeckt´s besonders gut. Am Abschlussabend, oder nach besonders anstrengenden Touren, sollte man sich mit einem Besuch eines der zehn Brixentaler KochArt-Betriebe oder eines der 14 Haubenlokale in den Kitzbüheler Alpen belohnen. Ebenfalls ein perfekter Ausklang eines wunderschön anstrengenden Tages im Sattel ist ein Besuch des hoteleigenen Wellness- und Spa-Bereichs. Bei raffinierten Massagen und erholsamen Saunagängen tanken SportlerInnen Kraft für den nächsten Tag. 19 Beherbergungsbetriebe unterschiedlicher Kategorien haben sich ganz auf die Bedürfnisse dieser Zielgruppe eingestellt und dürfen sich Bikespezialisten nennen. Auch hier bei uns im Stanglwirt finden Sie alles was das Biker-Herz begehrt!

23 schwarze Mountainbike-Routen
Möglichkeiten, sich das Abendessen zu verdienen, gibt es dabei mehr als genug: 55 markierte Mountainbike-Routen mit einer Gesamtlänge von über 500 Kilometern, mehrere hundert Varianten, zahlreiche Singletrails und zwei Bikeparks erwarten die Bike-Fans in den Kitzbüheler Alpen. Nicht von ungefähr tragen die Kitzbüheler Alpen seit 2010 das Gütesiegel „Approved Bike Area 2010“ von Mountainbike Holidays. Wer alle 55 Strecken mit insgesamt 32.300 Höhenmetern abfahren würde, wäre viermal von Meereshöhe auf den Mount Everest geradelt. In den Kitzbüheler Alpen gibt es kaum grobe Schotterpisten wie am Gardasee, die Strecken verlaufen meist auf festen Forstwegen, die zur Alm- oder Holzwirtschaft angelegt wurden. Dank der Topographie der Kitzbüheler Grasberge sind die Touren recht abwechslungsreich. Während den ersten Höhenmetern geht es durch schattige Wälder und über schöne Lichtungen. Ab der Waldgrenze begeistern ausgedehnte Almwiesen, lichte Lärchenwälder und herrliche Ausblicke. Elf einfache, als blau klassifizierte Routen, 21 mittelschwere (rote) sowie 23 anspruchsvolle (schwarze) Touren stehen auf kitzalps.com/touren zur Auswahl, alle mit ausführlicher Beschreibung, detaillierter Karte, Höhenprofil und GPS-Tracks. 2010 sollen außerdem zwei neue Freeridestrecken in den Kitzbüheler Alpen eröffnet werden. Einen guten Überblick über das Angebot gibt die KitzAlpBike Mountainbikekarte (Maßstab 1:35.000) um 3 Euro, detaillierte Beschreibungen enthält der im Landkartenverlag erschienene „Mountainbike-Führer Kitz¬büh¬eler Alpen“.