Notre jardin fitness
L’exercice . . . vous rend mobile et la mobilité vous fait bouger. Nous vous offrons cette mobilité.
Notre jardin fitness est ouvert tous les jours. Notre équipe d’entraîneurs compétents se tient à votre disposition de 8h30 à 18h00 pour vous initier aux nouveaux appareils de la société Technogym. Nous proposons également à tous les clients de l’hôtel de nombreux
cours gratuits : yoga, pilates, aquagym, gymnastique du dos, marche nordique, ventre-jambes-fessier, stretching, kinesis, …
(Vous trouverez un aperçu de nos toutes dernières offres dans notre
programme hebdomadaire).
Des scientifiques du sport vous proposent des entraînements sportifs et alimentaires exclusifs. Pour toute autre question et demande, merci de vous adresser directement à notre concierge sous :
concierge@stanglwirt.com
Augmentez votre qualité de vie personnelle et rendez-nous visite...
Entraînement sur des appareils Technogym
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| Le sport pratiqué avec modération favorise le bien-être mental, augmente la qualité de vie personnelle et vous apporte une nouvelle conscience de votre corps. Des conseils personnalisés, l’élaboration de plans et un véritable one to one training. Du sur mesure, que vous souhaitiez améliorer votre vivacité, votre endurance, votre force ou votre maintien. |
| 60 mn 60 € |
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| À l’aide de l’enregistrement vidéo sur le tapis roulant, nous analysons votre style, l’amplitude de vos mouvements par rapport à l’axe constant et la pression exercée sur les articulations et les pieds. Nous analysons ensuite ensemble les images de la course et vous donnons des trucs et astuces pour continuer à affiner votre technique. |
| 50 mn 35 € |
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L’utilisation des appareils de fitness n’est autorisée, pour des raisons médicales, qu’à partir de 16 ans.
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Nous vous prions de vous entraîner en vêtements de sport et d’utiliser une serviette lors de l’utilisation des appareils cardio. Veuillez désinfecter votre appareil cardio après utilisation. Merci de votre compréhension.
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L’utilisation du jardin fitness est sous votre responsabilité ! Les enfants sont sous la responsabilité de leurs parents.
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Grâce à la fonction vibrante brevetée, un mouvement montant et descendant alternant les côtés, la plate-forme Galileo stimule les muscles. Cette méthode physiologique d‘exercice permet de ressentir en douceur mais de façon très efficace les vibrations dans le corps.
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| Les domaines d’application sont : |
| • Faiblesse générale et manque d‘entraînement |
| • Insuffisance musculaire de la voûte plantaire, des jambes et du dos |
| • Faiblesse du plancher pelvien / incontinence |
| • Problèmes de vertiges |
| Un entraînement régulier avec Galileo entraîne |
| • Une augmentation de la performance musculaire et du tonus musculaire |
| • Une amélioration de la coordination intermusculaire et intramusculaire |
| • Une meilleure la circulation sanguine et ainsi qu’une relaxation des muscles |
| • Une amélioration de la solidité des os |
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| Ne pas utiliser la plate-forme vibrante Galileo en cas de : |
| • grossesse |
| • thrombose aiguë |
| • inflammation de l’appareil locomoteur |
| • hernies |
| • migraines et fractures récentes |
| • implants |
| • après une opération chirurgicale récente ou des blessures non cicatrisées |
| • calculs urinaires (rein, bile) |
| • polyarthrite rhumatoïde |
| • arthrite active et arthropathie |
| • épilepsie |
| 5 mn 8,00 € |
| 10 mn 15 € |
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Pour un entraînement d’endurance plus précis, nos cardiofréquencemètres Polar sont à votre disposition.
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| Frais de location: | par jour 3 € |
| par semaine 12 € |
| Pour la location d’un cardiofréquencemètre, nous demandons une caution | de 50 € |
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