ZURÜCK ZUR RUHE . ZURÜCK ZU DIR

Re-Balance Winter Retreat

20. – 22. März 2026

Wenn der Winter zur Ruhe lädt, ist es Zeit, tief zu atmen, loszulassen und wieder in die eigene Mitte zu finden. Genau dafür wurde das Re-Balance Retreat mit Dominique Scharax und Recha Magdalena Budde geschaffen – ein Wochenende, das nachhaltiger wirkt als eine Woche Urlaub.

Das Retreat kombiniert FBR Breathwork, Hybrid Movement, Yoga & Pilates, Nervensystem-Work, Sound Healing und achtsame Reflexion – und schenkt Ihnen damit Tools für echte Veränderung, die Sie in Ihrem Alltag integrieren können.

Was Sie erwartet

Freitag: Ankommen, Welcome Circle & Breathwork, anschließend ein Sound Bath zur sanften Integration.
Samstag: Morgenmeditation und Movement Flow, Zeit für Spa oder Ski, gefolgt von Breathwork, Nervensystem-Toolbox und einem weiteren Sound Bath.
Sonntag: Slow Morning Mobility, Abschluss-Session und Raum für Spa oder gemütlichen Ausklang.

Jede Einheit ist liebevoll geführt und für alle Levels geeignet – Sie brauchen keine Vorerfahrung in Yoga, Pilates oder Breathwork.

Mit nur 10–14 Teilnehmern ist die Retreat-Gruppe bewusst klein, so dass jeder individuell begleitet werden kann.

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