Bio- und Wellnesshotel Stanglwirt
Bauchmuskeltraining (1)
Training mit Wow-Effekt

Bauch, Beine, Po

Mit dem gezielten Bauch-Beine-Po-Workout im Fitnessgarten wird jede Problemzone zum echten Hingucker. Lassen Sie sich von unseren Fitnessprofis zeigen, wie Sie die Muskulatur im Bauch-Beine-Po-Bereich effektiv aufbauen und somit das Gewebe nachhaltig straffen und festigen.

Treffpunkt im Fitnessgarten. Dauer ca. 30 Minuten.

  • Entspannende

    Entspannende

    Atemübung

  • Ausfallschritt nach Vorne

    Ausfallschritt nach Vorne

    mit seitlichem Ausdrehen

  • Seitlicher

    Seitlicher

    Ausfallschritt

  • Heben & Senken

    Heben & Senken

    Beckenlift

  • Handgelenkslauf

    Handgelenkslauf

    Endposition

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